Salah satu kegiatan yang dialami oleh setiap tubuh manusia adalah tidur. Tidur merupakan salah satu aktivitas alami tubuh yang merupakan suatu kebutuhan bagi tubuh. Hal tersebut dikarenakan ketika tidur maka organ ogan yang ada dalam tubuh akan beristirahat dengan cara mengalami penurunan kinerja pad system tubuh manusia.
Sehingga tidur merupakan kegiatan wajib dan harus dilakukan oleh setiap manusia. Manfaat lain yang kita peroleh dri tidur ialah kita akan merasa segar dan bertenaga kembali ketika bangun tidur. Namun demikian seringkali kita bangun tidur justru merasakan rasa sakit dan pusing pada beberapa bagian tubuh kita, seperti leher, punggung, dan tangan. Biasanya rasa sakit dan letih tersebut diakibatkan karena posisi tidur Anda yang salah.
Posisi Tidur Menyamping
Dalam dunia medis ada beberapa posisi tidur yang baik dan menyehatkan untuk tubuh yang sangat dianjurkan. Adapun beberapa posisi tersebut meliputi tidur dengan posisi menyamping. Tidur dengan posisi menyamping ini dipercaya sangat baik dan menyehatkan bagi tubuh karena pada posisi ini dapat mengurangi mendengkur.
Dengan mengurangi dengkuran , maka secara tidak langsung hal tersebut akan mengurangi resiko penakit jantung. Dimana ketika mendengkur, saluran udara akan tertahan dan menyebabkan denyutan jantung akan semakin memberat. Jika hal ini dilakukan dalam waktu yang lama maka yang terkadi akan mengkibatkan seseorang akan mengalami penyakit jantung.
Posisi Tidur Terlentang
Posisi tidur yang baik dan sehat selanjutnya adalah posisi tidur dengan terlentang. Pada posisi ini orang akan dapat terhindar dari rasa sakit di leher, punggung, dan meminimalkan berbagai kerutan di kulit. Selain itu posisi ini dapat melancarkan perdaran darah keseluruh badan. Cara untuk tidur dengan posisi terlentang yaitu Anda bisa meletakkan bantal dibawah kepala Anda.
Selanjutnya Anda bisa meletakkan bantal lain di bawah kedua lutut, hal ini di lakukan untukmembuat posisi kaki Anda tidak terlentang. Dengan posisi terlentang ini diharapkan Anda akan lebih proposional dengan posisi pinggul dimana pinggul akan lebih mudah dan ringan dalam menahan beban tubuh.
Posisi Tidur Tengkurap
Posisi tidur yang baik dan sehat selanjutnya ialah dengan posisi tengkurap. Posisi tidur dengan cara tengkurap ternyata mampu memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Salah satunya kita kana terhindari dengkuran ketika tidur. Namun demikian ada kelemahan tidur dengan posisi tengkurap, yaitu akan membuat tekanan pada otot dan mengakibatkan kesemutan pada beberapa bagian tubuh.
Berdasarkan apa yang telah dipaparkan di atas, maka bagi Anda yang selama ini mengalami gangguan kesehatan dan rasa yang sakit di sekitar tubuh Anda ketika bangun tidur, sebainya Anda perlu melakukan posisi tidur di atas, selain untuk menghindari rasa sakit yang Anda rasakan, posisi tidur yang baik nyatanya juga membuat tubuh ideal dan mencegah beberapa penyakit.
(Source : webmd.com , bettersleep.org )
Lihat Juga :
Beberapa Rekomendasi Merek Spring Bed Paling Bagus Dengan Harga Terjangkau :
Spring Bed Airland 505
Satu keunggulan Airland yang paling jelas adalah konsistensinya dalam memproduksi produk unggulan yang secara spesifik ditujukan untuk meningkatkan tingkat kesehatan para penggunanya. Mulai dari konstruksi pegas, sampai pada material – material yang digunakan, seperti misalnya :
- -. Silk / Sutera : Sangat lembut bagi kulit Anda. Selain itu, karena struktur proteinnya, sutera juga bersifat hypoallergenic. Sutera dapat menyesuaikan dengan suhu di sekitarnya, sehingga relatif hangat pada suhu dingin, namun tetap sejuk pada temperatur udara yang cenderung panas.
- -. Argentum : Kain dengan serat Argentum mengandung ion-ion perak yang memiliki sifat antibakteri. Sehingga sangat baik untuk kesehatan Anda, dan terutama anak-anak dan balita.
( >>> KLIK DISINI Untuk Membaca Lebih Lanjut Keunggulan Matras Airland 505 Beserta Daftar Harga )
Spring Bed Airland Allegro Air
Allegro Air dilengkapi dengan teknologi-teknologi premium yang setara dengan produk matras dengan harga yang beberapa kali lipat harga Airland Allegro Air.
Beberapa penerapan teknologi tersebut antara lain :
1. 3 Zone Pocket Spring System : Teknologi yang membagi area permukaan matras dengan 3 tingkat kekerasan yang berbeda. Karena tubuh manusia berlekuk, dan dengan demikian distribusi bobot pun menjadi berbeda. Untuk mengakomodasi hal ini diperlukan tingkat kekerasan yang berbeda pada setiap area tubuh.
Pada bagian pinggang, dimana bobot lebih berat dibuat menjadi lebih keras/firm agar postur tubuh tidak melengkung selama tidur. Sedangkan pada bagian leher, dimana bobot lebih ringan, dibuat lebih empuk/plush agar leher tidak menjadi kaku dan tegang.
Sedangkan teknologi pegas pocket adalah teknologi dimana masing-masing pegas yang berjumlah ratusan dibungkus secara independen agar dapat menopang tubuh secara independen pula. Dengan teknologi ini, setiap bagian tubuh Anda akan ditopang oleh pegas individual. Lebih nyaman karena mencegah guncangan berlebih pada permukaan matras.
2. Natural Latex : Latex merupakan bahan favorit yang digunakan di seluruh dunia dalam industri alas tidur karena memiliki banyak sekali keunggulan. Keunggulan utamanya tentu terletak pada faktor kenyamanan. Latex memiliki konsistensi lebih tinggi dibandingkan dengan busa. Artinya latex mampu memberikan kenyamanan yang sama seperti pertama kali Anda membelinya sampai bertahun-tahun setelah pemakaian.
Latex juga memiliki sifat anti-bakteri dan tungau yang membuatnya sangat higienis sehingga sangat cocok untuk putra dan putri Anda tercinta.
( >>> KLIK DISINI Untuk Membaca Lebih Lanjut Keunggulan Matras Allegro Air Beserta Daftar Harga )
[quote text_size=”medium”]
Mengapa Galleria Furniture ?
[/quote]
[row cols_nr=”2″ bg_color=”ecf7ad”]
[col size=”6″]
Silahkan Lihat TESTIMONI Otentik Kami : (KLIK Pada Gambar )
[/col]
[col size=”6″]
AWARDS – Bukti Profesionalisme Kami (KLIK Pada Gambar )
[/col]
[/row]
Galleria Furniture & Springbed 